60岁的女人喝纯奶好还是喝酸奶好（女士60岁后喝什么奶最好）

不过还是建议喝纯牛奶好一些，牛奶可以补钙。60多岁，可以补些钙质 酸奶更好！酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，

我觉得60岁女人喝酸牛奶比较好。

对于老年人来说，与其喝纯牛奶还不如去喝酸奶，能够充分吸收掉其中的营养物质。

同时还可以促进肠胃蠕动，促进其他食物的消化与吸收，更利于提高身体的免疫力与抵抗力，有益于身体的健康。