用
脱皮后吃更好,但你可以不脱皮就吃。丝瓜皮无毒,具有很好的药用价值。然而,为了味道,丝瓜的边缘不太清爽,最好是去皮。如果不去皮,煮熟的菜会觉得硬或不烂。嫩丝瓜可以更好地直接用作配料而不去皮,味道更少,营养更丰富。