要根据个人需求和登山环境来选。
首先，要考虑是否需要防紫外线镜片。
如果登山环境中紫外线强度较高，就需要选择有防紫外线的镜片。
其次，根据天气情况选择镜片颜色。
在低光环境下，选择较浅的颜色可以增加清晰度；在晴天下，选择深色镜片可以减少眩光。
此外，要选择柔软而舒适的镜腿，这样可以降低佩戴时的不适感。
最后，根据个人的面形和眼镜尺寸选择适合自己的护目镜，以确保佩戴舒适和视野清晰。
选购登山护目镜时应注意以下几点：
选择适合的类型：根据不同的登山环境和需求，选择适合的护目镜类型，如防风护目镜、防雪护目镜等。
确定适合的框架尺寸：选购时应选择合适的框架尺寸，确保护目镜可以紧贴面部，不会滑落或者产生压迫感。
选择合适的镜片颜色：镜片颜色应根据登山环境和个人喜好选择，如深色镜片适用于强光环境，黄色或橙色镜片适用于阴雨天气。
确保镜片质量：选购时应选择质量上乘、符合标准的护目镜，防止出现镜片变形、划痕、色差等问题，影响视线清晰度。
考虑其他特性：如防水、防雾、抗紫外线等特性，可根据个人需求选择。
