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喝水要快速喝完还是慢慢喝(正确喝水方法每半小时喝一次)

喝水要快速喝完还是慢慢喝(正确喝水方法每半小时喝一次)

更新时间:2024-12-13 03:17:51

喝水要快速喝完还是慢慢喝

慢慢喝

慢慢小口喝水,不会特别冲击肠胃,对肠胃有保护功能,而且容易产生饱腹感,减肥的话,起床后或餐前可以慢慢喝杯温开水

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