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喝水是快点喝好还是慢点喝好(喝水大口大口喝好还是慢慢的喝好)

喝水是快点喝好还是慢点喝好(喝水大口大口喝好还是慢慢的喝好)

更新时间:2024-12-13 04:35:54

喝水是快点喝好还是慢点喝好

慢点喝好。


喝水的正确方式是,喝和人体体温相等的水,一般是不要大口大口的喝而是小口小口慢慢来,不要喝太热的,也不要喝太冷的。

另外,早晨起床后喝一杯温开水,晚间睡觉前喝一杯温开水,一天保持喝2000毫升左右的水。

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