慢点喝好。
喝水的正确方式是,喝和人体体温相等的水,一般是不要大口大口的喝而是小口小口慢慢来,不要喝太热的,也不要喝太冷的。
另外,早晨起床后喝一杯温开水,晚间睡觉前喝一杯温开水,一天保持喝2000毫升左右的水。