制作五年级科学上册肌肉的简易模型可以按照以下步骤进行：
材料：
1. 橡皮筋
2. 简易骨架模型（可以使用纸板或绳子构成）
3. 造型纸或彩纸
4. 胶水或胶带
5. 剪刀
步骤：
1. 使用纸板或绳子制作一个简易骨架模型，模拟人体的骨架结构。可以参考人体解剖图或人体模型进行构建，并确保模型基本比例准确。
2. 使用橡皮筋模拟肌肉。根据人体解剖图或模型，将橡皮筋绕在骨架模型上，模拟出肌肉的形状和位置。可以使用不同颜色的橡皮筋来表示不同的肌肉组群。
3. 使用造型纸或彩纸，剪出肌肉的外部形状。根据橡皮筋模拟出的肌肉位置，剪出相应形状的造型纸或彩纸，用胶水或胶带固定在橡皮筋上，覆盖肌肉部分。
4. 对模型进行调整和完善。根据需要，可以细致调整肌肉形状和位置，使其更符合真实的解剖结构。同时也可以添加其他相关部位，如骨骼、血管等来丰富模型。
请注意，这只是一个简易的肌肉模型制作方法，具体难度和精度可根据情况进行调整。在制作模型时，可以结合书籍或互联网资源进行参考，确保教学的准确性和可视化效果。
