Excel所占比例通常指单元格内文本或图像的缩放比例。在Excel中可以通过以下步骤来计算单元格内文本或图像的缩放比例：
1. 选中所要查看或编辑的单元格。
2. 在“开始”选项卡中的“缩放”组中，查看或设置当前文本或图像的缩放比例。
3. 缩放比例的计算方法为：当前视图所显示的列宽与行高与表格中列宽与行高的比例。（例如，在100%的缩放比例下，单元格中横向有20个像素，纵向有20个像素，而表格中横向有100个像素，纵向有100个像素，则计算公式为20/100=0.2或者20%）
值得注意的是，在Excel中，缩放比例主要用于调整单元格中的文本或图像的大小或布局，而并不改变单元格的实际大小。
