鸟早上几点开始活跃（鸟晚上一般几点睡觉最好）

研究表明，每天早上定时起床，而且在上午9点最为活跃的早起鸟们，和那些一到晚上倍儿精神的夜猫子们有着生理上的差异。

一项调查显示一半以上的美国人属于昼行动物，认为自己“个人最佳状态”在早上五点到中午。年纪大了之后，更容易在黎明时醒来，这都要归功于年龄增长所伴随的生物钟的变化。

鸟早上6一7点钟开始活跃，因为它们要去觅食