食材清单
红豆 60g 、 薏米 40g 、 红糖 适量
烹饪步骤
步骤1/6
红豆薏米洗干净,至水清澈为止
步骤2/6
把无油炒锅烧干水份,倒入红豆薏米,调小火来回翻炒
步骤3/6
炒至红豆皮颜色加深,飘出香味,薏米表面微微裂开,注意不要炒糊
步骤4/6
把炒好的红豆薏米倒入电饭煲,加入适量冷水,想喝水多可以多放
步骤5/6
按下煮粥键,之后你该干嘛就干嘛
最后一步
倒计时十分钟开盖倒入红糖,红糖的量根据自己口味放,合上锅盖再焖几分钟就可以出锅享用啦!
这个我比较有发言权,我自己亲自实验过。步骤如下
1,先把红豆和薏米放水里泡2个小时,中途可以换水
2,在锅里放纯净水烧热,把泡好的红豆薏米放进去煮1个小时,关火闷半小时,
3,开锅放红糖搅拌
红豆薏米茶自己做经济实惠,祛湿效果明显,我经常自己煮