1、打开EXCEL表格,选中单元格,之后右键--设置单元格格式。
2、在弹出的页面,选择“对齐”,找到“文字与边框之间的距离”选项。
3、勾选自己喜欢的“距离”，最后点击调整，即可完成excel中文字与边框之间的距离调整。仅参考
在Excel中，您可以调整文字与边框之间的距离，以使其更紧密地与您选择的区域匹配。要调整此距离，请执行以下步骤：
1. 选择您要调整文字与边框距离的区域。
2. 在“开始”选项卡上的“样式”组中，单击“边框”按钮。
3. 在弹出的“边框和底纹”对话框中，您可以选择边框的颜色、宽度和样式。
4. 单击“确定”按钮，以应用所选的样式。
5. 在“开始”选项卡上的“样式”组中，单击“文字”按钮。
6. 在弹出的“文字样式”对话框中，您可以选择字体、字号、颜色和对齐方式等选项。
7. 单击“确定”按钮，以应用所选的样式。
8. 在“开始”选项卡上的“样式”组中，单击“边框”按钮。
9. 在弹出的“边框和底纹”对话框中，您可以选择边框的颜色、宽度和样式。
10. 单击“确定”按钮，以应用所选的样式，并您微调边框与文本之间的距离。
请注意，此步骤适用于Excel 2007及更高版本。如果您使用的是Excel 2010或更早版本，请单击“开始”选项卡上的“样式”组中的“边框”按钮，然后使用上述步骤进行微调。
