谁告诉我两个肉松饼的热量该怎么消耗 大概300卡左右急急

苹果花园肉松饼热量：4400大卡/千克（18400千焦/千克）；大约是苹果热量的10倍注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。