母乳留出来的乳汁都是凉的 是什么原因 要怎么改善一下

母乳的温度和人的体温是一样的，一般在三十七度左右，但是流出来的母乳温度就会下降，所以乳汁就会冷一些，母乳凉的原因是胃寒体寒引起的，母乳凉应该多使用一些温热的食物，多喝开水，不要吃凉性的食物进行改善，注意腹部的保暖，多进行运动都能改善母乳凉的症状。