早餐的品种有哪些

        早餐是一天中最重要的一餐。但是既要讲究营养，又不能过于油腻。

         早餐的品种很多。不如包子油条、米粉面条、馒头煎饼、杂粮粥、燕麦片……   应有尽有。杂粮粥应该是不错的选择，配以奶粉和煮鸡蛋，营养又健康，还容易吸收，特别适合老年人。