1、汉朝
汉朝是中国发展史上的一个重要时期，承先启后，极具代表性，现如今某些外国人称我们中国人为汉人，就是因这一时期而得名。
公元前202年，刘邦联合韩信、彭越等打败西楚霸王项羽，又在萧何、张良等人的辅佐下建立起西汉，定都长安，史称西汉。
从汉高祖刘邦（前202年-前195年）建立王朝，到汉惠帝（前195-前188年）和吕后时期（前188-前180年）的无为而治，再到文景之治（前180年-前140年），最后来到了汉武帝刘彻（前140年-前86年）时期。
汉武帝时期，南平两越、北伐匈奴、经营西域、通西南夷、东定朝鲜，建立了空前辽阔的疆域，是西汉的极盛时期，奠定了中华的疆域版图。
而从汉高祖刘邦到汉武帝，西汉从王朝建立到国力最鼎盛，我们掐指一算，这中间大约也就是七十年。
2、唐朝
唐朝是公认的中国最强盛的朝代之一，与当时的阿拉伯帝国并列为世界上最强盛的帝国，声誉远扬海外，与亚欧国家均有往来。 唐朝以后，海外多称中国人为唐人。王宝强主演的电影《唐人街探案》中的“唐人街”，其名称就是来自唐朝。
公元618年，唐王李渊逼隋恭帝禅位，取代隋朝，建国唐朝，定都长安。公元626年李世民发动玄武门之变，夺取政权，开启了贞观之治（627－649年）。贞观之治是唐朝的第一个治世，为后来的开元盛世奠定了厚实的基础。
贞观之治后，唐朝又经历了唐高宗的“永徽之治”和唐中宗、唐睿宗、武周三个时期。
延和元年，唐睿宗让位给李隆基，是为唐玄宗。次年（713年），唐玄宗赐死太平公主，结束政斗，改元开元。
在唐玄宗君臣的励精图治下，唐朝进入最鼎盛时期 ，史称“开元盛世” 。开元盛世被认为是继孝宣中兴之后中国历史上出现的第二次鼎盛局面，首都长安城是世界最大的城市，也是世界上第一个人口过百万的大城市。
从李渊建立唐王朝到李隆基的开元盛世，唐朝大约用了将近一百年的时间。但如果去掉武则天临朝称制和武周统治的那二十来年时间，唐朝从建立到鼎盛，实际上也差不多是七十年。
3、宋朝
宋朝是中国历史上商品经济、文化教育、科学创新高度繁荣的时代 ，咸平三年（1000年）中国GDP总量为265.5亿美元，占世界经济总量的22.7%，人均GDP为450美元，超过当时西欧的400美元。
960年，后周诸将发动陈桥兵变，拥立宋州归德军节度使赵匡胤为帝，建立宋朝。 宋太祖赵匡胤（960年—976年）为避免晚唐藩镇割据和宦官专权乱象，采取重文抑武方针，加强中央集权，并剥夺武将兵权。宋太宗（976年—997年）继位后统一全国，宋真宗（997年—1022年）与辽国缔结澶渊之盟后逐渐步入治世。
在此期间，宋真宗赵恒治理有方，宋朝的统治日益坚固，国家管理日益完善，社会经济繁荣，总体比较强盛，史称“咸平之治”。
而从宋太祖赵匡胤建立宋家王朝，到宋真宗的“咸平之治”，宋朝实际上只用了不到七十年的时间，这在很大程度上得益于宋王朝前期的皇位继承比较顺畅，不像汉、唐需要分别经历吕后与武后时期。
4、明朝
明朝是中国历史上最后一个由汉族建立的大一统的封建王朝，享国276年间，无汉之外戚、唐之藩镇、宋之岁币，天子守国门，君王死社稷，极盛时国土面积约达一千万平方公里。清朝官方评价称，明朝“治隆唐宋”、“远迈汉唐”。
1368年正月初四，朱元璋在应天府称帝，建立明朝。
朱元璋登上皇位后，采取轻徭薄赋，整顿吏治，惩治贪官污吏等一系列措施，使社会经济得到恢复和发展，史称“洪武之治”。
1398年朱元璋驾崩，皇太孙朱允炆即位，年号建文，即明惠宗。1402年，明成祖朱棣从侄儿手中夺过政权，改元永乐。
永乐时期（1402年－1424年）武功昌盛，不仅收复安南设交趾布政司，五征漠北，还设立了建州女真、海西女真卫所，铁蹄到达库页岛。
与此同时，朱棣实行积极的外交策略，派郑和率领当时规模最大的舰队下西洋，与各国进行政治经济来往，增长财政收入的同时也将朝贡制度推向巅峰，扩大了明朝对南洋、西洋各国的影响力。
朱棣驾崩后，明仁宗朱高炽即位。但仁宗年龄偏高，即位仅一年就驾崩。仁宗驾崩后，朱瞻基即位，是为明宣宗。
明宣宗朱瞻基在位期间，文有杨士奇、杨荣、杨溥、蹇义、夏原吉，武有英国公张辅，地方上有像于谦、周忱这样的巡抚，一时人才济济，使得当时政治清明，百姓安居乐业，经济得到空前的发展。
故朱瞻基与其父亲的统治加在一起虽然只有短短的十一年（1424年-1435年），却被史学家们称为"功绩堪比文景"，史称"仁宣之治"。
从明太祖朱元璋建立明朝，到"仁宣之治"，这中间大约也是七十年。
以上简述说明，汉、唐、宋、明四个王朝从建立到强盛，所用的时间都在七十年左右。如果再加上清朝——从皇太极建立清朝（1636年）到康熙（1661年-1722年在位）中期国力恢复，开启康乾盛世，也在七十年左右——我们就不得不说，七十年，是一个王朝兴盛的关键时间点，这不是历史巧合，而是历史规律。
