葡萄籽什么时候吃效果最好（swisse葡萄籽一次两粒）

葡萄籽最好还是在晚上吃比较好，因为在晚上的时候吃葡萄籽可以发挥它更大的营养价值和功效，可以起到一定的补充维生素，缓解衰老的作用，所以效果还是比较好的