抽蒜苔从第几个叶断最佳（抽蒜苔时底部留几个叶对蒜最好）

抽蒜苔最好在第三个叶抽。

因为蒜苔是一种长在蒜头上的绿色叶子，第三节是蒜苔最靠近蒜头的部分，也是最嫩的部分，吃起来更加爽嫩可口。

此外，在第三节抽蒜苔还不会影响蒜头的生长和采收。

如果在过早的时候抽，可能会影响蒜头的生长；如果过晚抽，则蒜苔会变得粗老，不够嫩滑。

所以，第三节抽蒜苔最好。