用料主料明虾150g调料食盐适量鸡精适量调和油适量芥菜心炒虾仁的做法1.芥菜保留茎部和少许叶子,明虾取出2.明虾解冻后剥去外壳,芥菜剥去外皮切薄片,大蒜切片备用3.热锅冷油,放入大蒜和芥菜心煸炒4.放入芥菜叶子5.翻炒均匀6.看到叶子明显变绿,芥菜断生,放入明虾7.翻炒至明虾熟透,调味即可8.装盘
用料主料明虾150g调料食盐适量鸡精适量调和油适量芥菜心炒虾仁的做法1.芥菜保留茎部和少许叶子,明虾取出2.明虾解冻后剥去外壳,芥菜剥去外皮切薄片,大蒜切片备用3.热锅冷油,放入大蒜和芥菜心煸炒4.放入芥菜叶子5.翻炒均匀6.看到叶子明显变绿,芥菜断生,放入明虾7.翻炒至明虾熟透,调味即可8.装盘