女生怎样减少掉头发（女生掉头发怎么解决最快最有效）

尽量少熬夜，多吃黑芝麻一类的东西，减少烦恼，不内耗自己，用一些生发保养的洗发水，用护发素，少漂头发，不破坏发质，少看点电子产品，多出去走走，可以适当晒一些太阳，不过不要晒太久，负责会适得其反

女生掉头发原因有遗传，也有自身的原因，想减少掉头发，每天早睡不熬夜，晚上在十点前要睡觉。不要吃辛辣刺激的食物，也能减少掉发