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殷桃保持身材的方法
殷桃保持身材的方法
更新时间:2023-09-17 18:44:10
答:殷桃保持身材的方法就是节食加运动!
不暴饮暴食,不吃高热量食物,少量碳水加蛋白,多吃蔬菜水果!
然后有规律的健身,游泳,跑步,肌肉训练,经常可以看到殷桃晒出健身房健身的照片!
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