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面粉里一边加入沸水，一边用筷子搅拌；
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蘸着少许凉水，和成面团，盖保鲜膜醒面30分钟；
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把面团搓长，切成大小相近的小剂子；
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把每个小剂子按扁；
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每个小剂子单面刷一层食用油；
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两个小剂子刷油的一面贴在一起，按紧；
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擀开；
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把擀好的饼放入美的AH煲麦饭石内胆；
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美的AH煲选择速热功能，时间选1分钟；
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随后翻面，再选择速热，时间为1分钟；
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饼已经好啦；
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每个饼可以揭开；
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里面可以夹菜或者夹肉，我夹了生菜和叉烧肉，非常好吃。
