1、南瓜饮
将2匙南瓜粉加入1杯热水中,冲饮。
2、南瓜浆
将2匙南瓜粉,用一杯豆浆冲饮,再加入少许蜂蜜。
3、南瓜果汁
2匙南瓜粉加入水中,再加入半杯柠檬汁。
取适量南瓜粉放在盆中,加适量温水和酵母粉揉成面团,醒发1小时,揉成馒头状,放在锅里蒸20分钟即可,经常吃能起到补充微量元素和维生素的作用,还可以促进胃肠道蠕动
1、南瓜饮
将2匙南瓜粉加入1杯热水中,冲饮。
2、南瓜浆
将2匙南瓜粉,用一杯豆浆冲饮,再加入少许蜂蜜。
3、南瓜果汁
2匙南瓜粉加入水中,再加入半杯柠檬汁。
取适量南瓜粉放在盆中,加适量温水和酵母粉揉成面团,醒发1小时,揉成馒头状,放在锅里蒸20分钟即可,经常吃能起到补充微量元素和维生素的作用,还可以促进胃肠道蠕动