如果你的朋友或亲戚正在经历考研后的低落情绪，你可以通过以下方式给予他们安慰和支持：
1. 表示理解和支持：首先，要让他们知道你理解他们的感受。考研是一件重要的事情，对他们的未来有一定的影响，因此感到紧张和不安是很正常的。告诉他们你支持他们，无论结果如何，你都将陪伴在他们身边。
2. 鼓励他们放松一下：考研结束后，很多人会感到疲惫和紧张。建议他们适当放松一下，如听音乐、看电影或进行其他娱乐活动。这有助于缓解压力，让他们更好地面对结果。
3. 肯定他们的努力：无论考试结果如何，都要肯定他们的努力和付出。告诉他们你已经看到他们在准备过程中所做的努力，并认为他们是非常棒的。这会给他们带来一些安慰，并让他们感到自己的付出是有价值的。
4. 提醒他们结果不是一切：虽然考试结果很重要，但它并不代表一个人的全部价值。告诉他们无论结果如何，他们都是有价值的，并且有很多其他的途径可以获得成功和幸福。
5. 提供具体的帮助：如果他们在准备过程中遇到困难或挑战，你可以提供一些具体的帮助和支持。例如，帮助他们回顾考试内容、提供学习资料或建议，或者陪伴他们度过等待结果的焦虑时刻。
最重要的是，给予他们情感上的支持和理解。让他们知道无论结果如何，你都将陪伴在他们身边，支持他们的决定和追求自己的梦想。
