高钙奶粉和全脂奶粉哪个好（高钙奶粉和脱脂高钙奶粉哪种好）

对于生长发育阶段的青少年，选择奶粉既要高钙型的，又要兼顾营养型的，所以两种都可以搭配使用。

而中老年人选择奶粉，一般讲究选择高钙低脂型的奶粉比较多，因为好多人都脂肪多肥胖、三高人多。

都好。

高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量，比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%。如果是补钙高钙奶更适合一些，但是全脂奶口感更好一些。全脂奶属于高脂肪，增肥效果更好一些。高钙奶就是在牛奶的基础上再强化一些钙，钙含量可增加数倍以上。“高钙”、“强化”是否比普通牛奶钙的吸收率高