中老年高钙奶粉还是高钙低脂奶粉好（中老年人补钙哪种高钙奶粉最好）

中老年人一般建议喝低脂高钙奶粉。

高钙低脂牛奶一般适合于中老年人，尤其是血脂偏高，而存在低钙、骨质疏松的人群。高钙低脂牛奶是一种非常优质的牛奶，里面含钙量非常丰富，而脂肪含量低，这种牛奶不容易造成脂肪的增高，也不容易引起肥胖，在喝奶的同时还能够补充钙质。

中老年容易三高，高钙低脂奶粉好，