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荔枝吃太多会不会胖(荔枝干吃多了会胖吗)

荔枝吃太多会不会胖(荔枝干吃多了会胖吗)

更新时间:2024-12-12 20:08:49

荔枝吃太多会不会胖

会的。

荔枝含有较多糖分,如果吃多了,可能会导致体内的糖分增多,不能被完全消化吸收的糖分会在人体内过度堆积,转化为糖原和糖脂,进而产生化学能量存储在体内,从而容易导致发胖。

会变胖

荔枝的热量和糖分比较高,吃太多增加体内的热量和糖分,消耗不掉,转化为脂肪堆积体内,而导致体重增加。偶尔吃一次或少量吃不会长肉的。

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