要快速煮熟豆芽,可以采取以下步骤:
1. 准备豆芽:先将豆芽的根部和豆皮去除,只留下嫩芽和豆身。
2. 清洗干净:将处理好的豆芽用清水冲洗干净,去除杂质。
3. 沸水焯烫:在锅中烧开水,加入少量的盐。将豆芽放入沸水中焯烫,时间大约为1-2分钟。
4. 快速冷却:焯烫后立即将豆芽捞出,放入装有冰水的碗中迅速冷却,这有助于保持豆芽的脆嫩和绿色。
5. 沥干水分:将豆芽从冰水中取出,用厨房纸巾或滤网沥干水分。
6. 快速炒制:热锅凉油,油热后加入豆芽快速翻炒,根据个人口味加入适量的盐、酱油或其他调料。
7. 出锅装盘:炒至豆芽熟透即可出锅装盘,整个炒制过程应控制在几分钟内,以保持豆芽的口感和营养。
通过上述步骤,可以快速地将豆芽煮熟,并且保持其脆嫩的口感。
黄豆芽转中火煮5分钟才煮的烂
主料:黄豆芽100克、水1000毫升
调料:姜5克、葱回5克、食用答油3毫升、盐2克、生抽5克
做法步骤:
1、豆芽去蒂
2、锅中放油,倒入姜片,葱花,大火爆香
3、倒入黄豆芽,翻炒均匀
4、加入生抽,盐,清水,大火煮沸,转中火煮5分钟