运动中心率多少为正常（在运动中心率多少才算正常）

正常运动心率一般在120-150次/分钟。

如果是20岁的年轻人，目标心率在120-150次/分，如果是50岁的中年人，目标心率在102-127次/分，如果是70岁的老年人，目标心率则在90次-112次/分之间。

每个人的有氧运动心率可能稍有不同，导致差异的原因包括运动前的状态、运动习惯、身体机能等。