一盘炖酸菜热量

热量为113大卡

做法

1. 骨头焯水

2. 装碗备用

3. 酸菜一颗

4. 叶子掰下啦码好

5. 切丝装盆加水清洗两次

6. 葱姜切好备用

7. 酸菜把水挤干备用

8. 锅中加少许油

9. 放入骨头翻炒

10. 在放入葱姜翻炒

11. 加入酱油

12. 加水，水要多加一些

13. 放入酸菜 冻豆腐 加盐大火烧开

14. 中火炖半小时，看一下骨头是否熟了，如果没熟，在炖10分钟就可以了。

15. 趁热吃，喜欢吃辣的加入辣椒油，味道更好。