具体方法步骤如下 首先打开互联网搜索“同步推”便可找到相关的网站，在搜索到的网站中找到同步推的首页点击进入 在同步推的首页中我们可以看到有关于下载的一些选项，有苹果手机下载、安卓手机下载和苹果系统打开教程、电脑安装教程等，首先要用手机上的扫一扫功能（软件中的扫一扫也可以）对手机进行安装同步推软件 再次打开浏览器搜索“itunes”，这是苹果专用的同步和下载平台软件，在搜索出的界面菜单中选择适合自己电脑系统的该软件进行下载和安装，安装完成后不用运行该软件 接着打开之前安装好的同步推软件，会显示未连接到手机之类的画面，之后我们将我们的手机用数据线连接到电脑上，稍等几秒中便可看见给软件中显示了我们手机的相关信息，同时我们也可以在该软件上方菜单中看到该软件的各种功能 选择完文件后单击确定便可等待该软件进行对文件的同步，同步完成后便可在手机上“视频”软件中找到你所导入的文件了 在该软件的上方有更多功能菜单中也有“视频转换”的选项，可以事先将你想要传输的视频进行格式转换，默认转换为苹果手机支持的相应MP4格式
