立冬注意保暖文案（今日立冬注意保暖文案）

立冬已至，天气逐渐寒冷。为了保护自己的健康，记得做好保暖措施。穿上厚实的衣物，戴上帽子和手套，保持身体的温暖。多喝热水，吃热食，补充营养。注意室内通风，但也要避免长时间暴露在寒冷的室外。保持良好的作息和充足的睡眠，增强免疫力。立冬保暖，健康无忧！