每天什么时候量血压最好 一天需要量几次（正常人一天测量血压最佳时间几次）

一天之中最好多次测量血压，最好是早上起床以后和下午傍晚的时候各测量一次，因为早上起床以后活动量少，神经兴奋比较低，这时候测的血压相对比较低，而傍晚的时候由于体内的各种激素水平比较高，心脏比较兴奋，所以血压就比较高，无论什么时候测的血压，如果超过正常值都属于高血压，所以最好是多测量几次，不能只按照早上安静状态下的血压为标准的。