羊骨骨髓有营养吗（吃羊骨髓的好处和坏处）

有

羊骨髓一般主要指羊脊髓，也就是我们俗称的羊蝎子，只不过羊蝎子还包含里脊肉。羊骨髓不仅很好吃，而且还有很高的药用价值，具有润五脏，充液，补诸虚的功效。如果平时喜欢吃羊骨髓的话，就很有必要了解下这种东西的好处了。

有的。

羊骨髓的营养价值主要包括以下几个，第一、它是一种胆固醇和脂肪含量比较低而蛋白比较丰富的食物，可以补气益血，对于一些手脚冰凉，面色苍白的人群可以应用；第二、它可以起到生津止渴的作用；第三、有护肤养颜的功效；第四、可以起到温肺的作用。