吴氏十六式太极拳怎么样（国家新编吴氏太极拳26式拳谱）

上海鉴泉社传的吴氏16式，共有2种套路，都为在传统89式吴拳中的精简。

套路由马海龙创编，分为坐式16式，适合办公室受限空间锻炼，和精简16式，适合初学者。

王培生老师根据太极拳是一项具有历史悠久的，科学的体育项目，编制了一套即简单又能锻炼身体的十六式太极拳。这套拳对某些体弱及患病有帮助恢复体力，促进疾病痊愈的功能。太极拳是一种较好的保健运动符合生理要求。经常练习太极拳，能使自己全身气血流畅。达到健身目的。