吃奶酪可以减肥吗（减肥千万不要吃奶酪）

只是能够起到辅助减肥的功效，不能够很好的减肥，通常在吃过奶酪之后会产生饱腹感，而且也会导致食欲下降，所以身体的热量也会有所下降，但是不建议吃奶酪的方法来进行减肥，最好可以通过运动的方法来达到减肥的效果，比如每天可以多做一些有氧运动，但是每天需要坚持40分钟以上。