小麦胚芽适宜哪些人食用（小麦胚芽的禁忌与副作用）

小麦胚芽适合所有的人食用，小麦胚芽含有淀粉、糖分维生素粗纤维等营养成分。并且容易消化和吸收，小麦胚芽更适合便秘人群食用