一天正常成年人的饮水量在1500毫升到2000毫升,也和每天进食的食物中含有多少水有关,但是最少也不能少于500毫升,最多不超过3000毫升。
因为每天进食的食物中也含有水,可能会喝粥以及喝汤等,所以饮水量也和每天进食的食物中含有多少水有关,如果食物中有很多水,饮水量也可以适当减少,一般来讲总量控制在2000毫升左右即可
一天正常成年人的饮水量在1500毫升到2000毫升,也和每天进食的食物中含有多少水有关,但是最少也不能少于500毫升,最多不超过3000毫升。
因为每天进食的食物中也含有水,可能会喝粥以及喝汤等,所以饮水量也和每天进食的食物中含有多少水有关,如果食物中有很多水,饮水量也可以适当减少,一般来讲总量控制在2000毫升左右即可