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吃深海鱼油有什么好处

吃深海鱼油有什么好处

更新时间:2023-07-03 13:25:58

吃深海鱼油有什么好处

深海鱼油可以可帮助人体补充所需营养物质,具有一定的营养价值。

深海鱼油是指富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳烯酸(DHA)的鱼体内的油脂。由于EPA和DHA是人体必需的脂肪酸,而人体又无法合成,因此深海鱼油倍受大众青睐。服用深海鱼油不仅可以补充重要的营养物质,还可防治多种疾病

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