如果AB胶已经粘住了，可以尝试以下方法弄开：
首先，用刮刀或者指甲轻轻刮去表面的残留物，再用棉签蘸取少量醋或者酒精擦拭AB胶的表面，这样可以软化AB胶。
接着，用热水泡浸或者用吹风机吹热AB胶，也可以软化AB胶。
最后，用力拆开，但是要注意不要用力过猛，以免损坏被粘物品。如果以上方法都不行，可以尝试使用专业的AB胶清洗剂或者联系专业人士处理。
要想把被AB胶粘住的物品分离开来，可以采用以下几种方法：
1.使用化学溶剂：可以使用一些化学溶剂，如丙酮、醇类、醋酸等，将AB胶浸泡一段时间，使其软化后再用力分离。
2.热处理：将被AB胶粘住的物品放置在热水中或者使用热风枪加热，使AB胶变软后再用力分离。
3.机械分离：使用一些钳子、刀片等工具将AB胶削去，然后用力分离。
4.冷冻处理：将被AB胶粘住的物品放置在冰箱中冷冻，待其变硬后再用力分离。
需要注意的是，在使用以上方法时，一定要小心谨慎，避免对物品造成损坏。
