瘦肉怎么吃（全瘦肉红烧肉的做法）

 1、冬瓜海带瘦肉汤：将瘦肉焯水后，加入砂锅和原料，煲开后加盐、味精、香油和胡椒调味。

2. 瘦肉鸡蛋汤：将瘦肉切片，腌制后煎至金黄色，加入葱头、姜片和鸡蛋，煮半小时后加鸡粉调味。

瘦肉富含优质蛋白质和脂肪酸，能补血促进身体发育。吃瘦肉可以做成粥，像皮蛋瘦肉粥，白菜瘦肉粥等。还能做成锅包肉，糖醋里脊，也可以包成小混沌。