一般可以使用人参切片泡水喝,每次可以选择3~5克的人参泡水。或者使用人参以及枸杞党参等煲鸡汤,也可以直接用人参打粉,也可以直接含服,都可以让人体吸收人生所含有的营养,能够补中益气,提高人体免疫能力。吃人参之后就不要吃萝卜。