拉脱维亚和爱沙尼亚的前身都是苏联加盟共和国
拉脱维亚国旗
拉脱维亚10世纪建立封建公国，12世纪末至1562年，被日耳曼十字军侵占，后归属德利沃尼亚政权。1583~1710年，先后被瑞典、波兰立陶宛联邦瓜分。
1710年至1918年先后被俄罗斯帝国和德国侵占，1918年11月18日宣布独立，1940年7月成立拉脱维亚苏维埃社会主义共和国，1940年8月5日被苏联吞并，成为苏联加盟共和国之一，后期实行的经济改革彻底改变了前苏联僵化的经济旧模式，最终建立起西欧式的资本主义市场经济。
1991年8月22日，拉脱维亚恢复独立。
爱沙尼亚国旗
爱沙尼亚民族形成于12～13世纪。13～16世纪先后遭普鲁士和丹麦侵占，16世纪被瑞典，丹麦和波兰瓜分，17世纪全境被瑞典占领，18世纪并入俄罗斯帝国，1918年宣布独立，成立爱沙尼亚共和国。
1918年2月德国乘虚而入占领爱沙尼亚。1918年11月，苏维埃俄国宣布对爱拥有主权。1940年6月，苏联出兵爱沙尼亚，1940年8月，成为苏联加盟共和国之一。
1991年8月20日，爱沙尼亚宣布恢复独立。并于2004年3月29日加入北约，5月1日加入欧盟，2007年12月21日加入申根区，2011年1月1日加入欧元区。
