哪种食用油对身体最好（食用油哪种油对人体最好）

橄榄油和菜籽油。植物油对人体的话都是比较健康的。但是不同的人群可能就是需要的植物油也是不同的吧，像橄榄油，菜籽油这些都是比较好的，还有茶油对于女性也是很好。