哪种维生素增强记忆力（增强记忆力补充哪种维生素）

提高记忆力的主要维生素为B族维生素、维生素C和维生素E。维生素B1可促进人体对葡萄糖的利用，保证大脑功能。维生素C是使大脑反应敏锐的必要物质。维生素E是保持脑细胞活力的物质，能防止脑细胞膜老化，有极强的抗氧化作用,可预防脑疲劳，同时也有提高记忆力的作用。