牙膏里碳酸钙好还是水合硅石好（羟基磷灰石牙膏央视）

牙膏里的碳酸钙和水合硅石都是常见的填充剂，它们的作用是帮助清洁牙齿表面并增加口感。

碳酸钙是一种天然矿物质，常用于牙膏中，可以有效去除牙齿上的污垢和色斑，同时增加口感。

水合硅石则是一种化学合成材料，它具有很好的磨擦力和光学效果，可以帮助去除牙渍和改善牙齿的外观。因此，选择牙膏里的填充剂应该根据个人口腔情况和偏好来选择，一般而言，碳酸钙和水合硅石都是非常好的选择。