食材明细蚬肉、韭菜 各半斤青红尖椒 各一姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉 适量制作方法
1将蚬肉洗净。
2韭菜等配料切好待用。
3起油锅,爆香姜蒜,辣椒。
4下蚬肉煸炒。
5加入韭菜炒匀,下料酒,盐,生抽调味。
6待韭菜断青,下点胡椒粉,鸡精炒匀。
蚬肉在筛子里冲水,以便冲掉细沙,沥干水分;锅里先不放油,蚬肉倒入摊平,大火把水分先炒干,偶尔翻炒。
等水份蒸发后加油、葱白、姜、蒜头翻炒;炒至蚬肉变金黄色;加入料酒、糖、酱油翻炒,炒至蚬肉在锅内听到啪啪声,像炒饭时饭在锅里跳动的声音即可
食材明细蚬肉、韭菜 各半斤青红尖椒 各一姜蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、胡椒粉 适量制作方法
1将蚬肉洗净。
2韭菜等配料切好待用。
3起油锅,爆香姜蒜,辣椒。
4下蚬肉煸炒。
5加入韭菜炒匀,下料酒,盐,生抽调味。
6待韭菜断青,下点胡椒粉,鸡精炒匀。
蚬肉在筛子里冲水,以便冲掉细沙,沥干水分;锅里先不放油,蚬肉倒入摊平,大火把水分先炒干,偶尔翻炒。
等水份蒸发后加油、葱白、姜、蒜头翻炒;炒至蚬肉变金黄色;加入料酒、糖、酱油翻炒,炒至蚬肉在锅内听到啪啪声,像炒饭时饭在锅里跳动的声音即可