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六十岁后保持多少体重最好(60岁体重多少最合适一览表)

六十岁后保持多少体重最好(60岁体重多少最合适一览表)

更新时间:2024-12-05 01:45:37

六十岁后保持多少体重最好

六十岁后保持60—70公斤的体重比较好,因为保持这样的体重说明身体脂肪含量不高,身体是健康的,应该注意生活要规律,饮食要合理

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