当前位置:首页>维修大全>综合>

游蛙泳为什么用了较大的力量蹬腿 却没有明显的前进效果(蛙泳蹬腿出发的正确方法)

游蛙泳为什么用了较大的力量蹬腿 却没有明显的前进效果(蛙泳蹬腿出发的正确方法)

更新时间:2024-12-05 13:50:13

游蛙泳为什么用了较大的力量蹬腿 却没有明显的前进效果

蛙泳大力蹬腿没有前进感肯定有如下问题,1,要掌握好手与腿的协调,手脚不能同步动,2,蹬腿时一定要双脚底向后,不能有一脚反掌,3,要掌握好蹬腿的深度,蹬浅了在水面容易出现踩空水现象,4,只要用正确方法练习一定会有效果的,建议手用浮板专练腿,不要急,先学数步滑行,照这方法肯定有进步的。

肯定是收翻蹬夹的,翻蹬夹有问题????不要问我怎么改,我看了半年视频讲座,天天一千米,也没学会????

更多栏目