正常洗面奶建议2-3天用一次比较好，如果皮肤比较干燥，屏障功能受损，则可以适当延长使用时间，如1周用2-3次。但是洗面奶并不能代替正常的面部清洁，若频繁洗脸会导致皮肤水分流失更快、皮肤屏障功能受损，所以洗面奶使用的频率不宜过高。
1、皮肤比较干燥：皮肤比较干燥的人群需要2-3天用一次洗面奶清洁面部，因为面部缺水会使屏障功能减弱，导致面部皮肤更加干燥，从而引起脱皮、起皮的情况。如果在使用洗面奶后觉得皮肤清洁不干净，也可以间隔1天再使用一次，此类频率可以保证皮肤清洁;
2、屏障功能受损：部分人群皮肤屏障功能受损，如敏感性皮肤或者经常过度清洁，则需要1周用一次洗面奶，因为频繁清洁会导致皮肤角质层变薄，从而使屏障功能受损，容易受到外界刺激，引起皮肤发红、发痒、脱皮的情况。所以，此类人群需要根据自身肤质使用正常频率的洗面奶，且在洗脸后需要使用补水效果比较好的护肤品涂抹面部;
3、皮肤屏障功能受损：正常皮肤具有自我调节和防御机制，一般不需要使用洗面奶等产品，就能够维持皮肤的健康。但如果频繁清洗，会破坏皮肤的正常生理功能，导致保护功能下降，容易出现皮肤敏感、长痘痘的情况。所以，此类人群建议1周洗2-3次脸，既能保护皮肤，又不至于过度清洁，造成皮肤屏障受损。
洗面奶一天用一次,晚上洗脸的时候用最好,先用卸妆产品清除脸上的彩妆,再用洗面奶清洗干净脸上的油脂,使脸干干净净
