原文
古代圣君，原耕于历山，后被尧起用，继承尧的君主位。
指被起用，发迹。
田间、田地。畎：田间的水沟。
殷朝武丁时代的宰相，原为泥水匠，后被殷王武丁起用。
被举用，被提拔。
筑墙时在两块夹板中间放土，用杵捣土，使其坚实。版：筑土墙用的夹板。筑：捣土用的木槌。
原来贩卖鱼和盐，曾被周文王举荐给商纣王，后来又辅佐周武王。
即管仲，本是辅佐公子纠的臣子，后来公子纠在与公子小白（齐桓公）的斗争中失败，管仲成为罪人被押解回国，齐桓公知道他有才能，让狱官放了他，并任用他为相国。
从狱官手里释放并举用。士：狱官。
春秋时楚国人，曾隐居海滨，后被楚庄王举以为相（令尹），楚国因此富强。
春秋时虞国大夫，晋国灭亡虞国，被晋军俘虏，作为陪嫁奴送至秦国，后逃之宛（楚邑），被楚人捉去放牛，秦穆公知其贤，把他赎买到秦，举以为相。举于市：指从奴隶市场中被举用。
所以。
责任，担子，使命。
代词，这，这些。
助词，用在前半句的末尾，表示停顿一下，后半句将要加以解说。
一定。
动词的使动用法，使……苦恼。
意志。
动词的使动用法，使……劳累。
动词的使动用法，使……饥饿。
肌肤。
使他身受贫穷之苦。空乏：资财缺乏，这里是“使……资财缺乏”的意思。
指做事不能如意。拂乱：形容词的使动用法，使……颠倒错乱。拂：违背。乱：扰乱。
借此使他们心里常常保持警惕，使他们的性格变得坚强。所以：以此，用它来。动心：使心惊动，使内心警惕。动：动词的使动用法，使……惊动。忍性：使其性格坚强。忍：形容词的使动用法，使……坚强。
增加他们所欠缺的本领。曾：同“增”，增加。益：与曾同义。
人经常会有过错。恒：经常。过，过错、过失。
思虑堵塞。衡：通“横”，不顺。
奋起，指有作为。
脸上表现出抑郁的神色。征：察验，表现。色：脸色。
发出忧叹的声音。发：表露。声：指忧叹之声。
然后才明白过来。喻：明白，醒悟。
在国内。
掌握法度、辅佐君主的大臣。法家：懂法度并执法的大臣。拂士：足以辅佐国君的贤士。拂：通“弼”，辅弼，匡正过失。
在外面，指对外。
常常。
灭亡。
有作为的生存产生于忧患。意思是，忧患使人振作、勤奋，因而得生。
安乐使人怠惰，导致人死亡和国家、事业的衰败。
舜发于
quǎn
畎亩之中，
fù
傅
yuè
说举于版筑之间，胶
gé
鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔
áo
敖举于海，百里
xī
奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，
zēng
曾益其所不能。
人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家
bì
拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患，而死于安乐也。
