具体步骤如下：
1.登录Bilibili账号并进入个人中心。
2.点击“投稿管理”，选择一个已上传的视频或进行一次新的投稿。
3.找到一个希望设置为人脸封面的画面，将视频拖动到该位置。
4.在画面上方找到“封面”标签并点击，然后点击“选择封面”，并选择“人脸封面”。
5.等待几秒钟，Bilibili将自动为你识别视频中的人脸，并生成封面预览图。
6.在预览窗口中，你可以点击或滑动以选择不同的人脸，也可以使用“左”和“右”箭头键以切换不同的人脸。
7.选择一个希望设置为人脸封面的图片，然后单击“确定”按钮以完成设置。
在上面的步骤完成后，你选择的人脸封面将会自动保存，并在视频和投稿管理页面上展示出来。
需要注意的是，你需要先上传视频并至少进行一次审核成功才能在 Bilibili 上设置人脸封面。此外，Bilibili 仅支持视频中静态的人脸作为封面，如果视频中没有符合条件的人脸，则无法设置人脸封面。
拍摄或上传视频，然后编辑，选择封面，在视频中进行筛选人脸即可
